Danza-Vitalidad
Este blog está previsto para que quienes integran el grupo, aporten el contenido que deseen compartir ... El grupo está en formación y abierto para nuevos participantes. La práctica es presencial: una parte es libre para bailar lo que se van eligiendo en conjunto, y la otra es ensayo de un cuadro a presentar en actividades de intercambio. ¿Por que bailar? La danza no es terapia, pero tiene un efecto terapéutico que nos hace bien, nos ayuda inconscientemente a sentirnos acompañados, dispuestos a pasar un buen momento, a regalarnos motivaciones que distienden las tensiones cotidianas. ¿Qué bailamos? Como espacio colectivo, todos podemos elegir qué danzas vamos a practicar. Al principio trabajaremos las expresiones de libertad, autonomía, flexibilidad, armonía ... FE-LI-CI-DAD sí, que no nos de vergüenza pensarnos felices, alegres, vitales, porque eso es parte de nuestra salud física y mental. Autocuidado : movimientos simples para MANDAR SALUD a todo tu cuerpo. Ejercicio para favorecer